吸烟成本计算器
健康计算器烟钱累计 · 机会成本 · 健康账本
答案速览
每天 10 支、25 元/包，一年烧掉 4563 元、十年 4.56 万；若改定投年化 5% 十年变 5.9 万；每支烟约减寿 11 分钟。
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怎么用
- 输入每天支数与每包价格：按 20 支/包折算。
- 填烟龄与理财年化：年化默认 5%（稳健组合）。
- 读三笔账：累计烟钱、若定投的终值（机会成本）、累计支数。
- 看健康账：按每支 11 分钟估算减寿天数。
核心要点
- 每天一包 25 元烟 = 每年 9125 元——相当于每年烧掉一部手机。
- 机会成本更惊人：每天 10 支、10 年烟钱 4.6 万，若按月定投年化 5%，终值约 5.9 万。
- 每支烟约减寿 11 分钟（流行病学常用估算）：一天一包 ≈ 每年减寿约 28 天。
- 40 岁前戒烟可避免约 90% 的持续吸烟超额死亡风险（NEJM 研究）。
原理与公式
吸烟成本（金钱账 + 健康账）
每日成本 = 支数 ÷ 20 × 每包价格；年成本 = 日成本 × 365
机会成本：把每月烟钱按年化 r 定投，终值 FV = PMT × [((1+r/12)^(12n) − 1) ÷ (r/12)]
健康估算：每支烟约减寿 11 分钟（流行病学常用值）
示例：每天 10 支、25 元/包、10 年 → 烟钱 4.56 万；若按月定投年化 5% → 终值约 5.94 万；累计 3.65 万支 ≈ 减寿约 279 天。
常见问题
戒烟后多久身体开始恢复？
20 分钟后心率血压回落；24 小时血液一氧化碳恢复正常；2–12 周循环改善；1 年后冠心病风险减半；10 年后肺癌风险降至吸烟者约一半。
电子烟更省钱吗？
按常见烟弹价格，花费约为卷烟的 50%–80%，但健康风险并未消除（尼古丁依赖、气溶胶暴露），不作为推荐替代。
机会成本怎么算的？
把每日烟钱×30.44 作为月定投，按年化 5%（可改）计算年金终值。这是"不吸烟且坚持投资"的理想情形，实际收益取决于市场。
减寿 11 分钟/支准吗？
这是基于队列研究的群体平均估算（早期研究约 11 分钟，近年修正为 17–22 分钟），用于宏观感受，不适用于个体精确预测。
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来源与更新
成本按实际价格累计；减寿估算参考 Doll/Peto 队列研究的群体均值；机会成本为年金终值公式，非投资建议。
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引用本页：一键算. 吸烟成本计算器[EB/OL]. https://www.yijiansuan.com/c/health/smoking-cost
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