核心答案：Q=cmΔT——水比热容 4186 J/(kg·℃) 居常见物质之首，烧 1L 水从 20℃ 到开要 336kJ；风寒指数把风速折算进体感温度，-5℃ 加 40km/h 风体感约 -12℃；分贝是对数刻度，每 +10dB 能量翻 10 倍、人耳响度约翻倍，85dB 是每日 8 小时暴露上限。
比热容与烧水成本
Q=cmΔT：升高温度所需热量 = 比热容 × 质量 × 温差。
烧水账：1L 水（1kg）从 20℃ 烧开（ΔT=80℃）：Q=4186×1×80=335kJ，按 0.55 元/kWh（1kWh=3600kJ）约 5 分钱——电磁炉 2000W 理论 168 秒，实际加锅具损耗约 3-4 分钟。
常见物质比热容表
| 物质 | 比热容 J/(kg·℃) | 含义 |
|---|---|---|
| 水 | 4186 | 天然「蓄热池」 |
| 酒精 | 2440 | 比水易热 |
| 砂石 | ~800 | 水的 1/5——沙漠昼夜温差大 |
| 铁 | 450 | 铁锅升温快 |
| 铜 | 385 | 导热快蓄热小 |
| 空气 | 1005 | 暖气主要加热对象 |
风寒指数对照表
风寒（wind chill）描述风加速皮肤热量流失的体感降温（加拿大 2001 公式）：
| 实际气温 | 20km/h 风 | 40km/h 风 | 60km/h 风 |
|---|---|---|---|
| 0℃ | -5℃ | -8℃ | -10℃ |
| -5℃ | -11℃ | -12℃ | -15℃ |
| -10℃ | -16℃ | -18℃ | -21℃ |
| -20℃ | -28℃ | -30℃ | -34℃ |
-28℃ 以下暴露皮肤 10-30 分钟可冻伤——寒潮预警里的「体感温度」就是它。
分贝刻度怎么读
分贝是对数：dB=10lg(P/P₀)。
| 场景 | dB | 暴露风险 |
|---|---|---|
| 耳语 | 30 | 安全 |
| 正常交谈 | 60 | 安全 |
| 吹风机 | 70-80 | 长时间注意 |
| 地铁车厢 | 80-90 | 8 小时上限 85 |
| 演唱会前排 | 110-120 | 分钟级即损伤 |
| 喷气发动机 | 130+ | 立即疼痛 |
+3dB=能量翻倍，+10dB≈响度翻倍——100dB 不是比 50dB「响一倍」，而是能量 10 万倍。
实例：海边昼夜温差为什么小
同样的日照，砂石比热容 ~800、水 4186——单位质量水升温所需热量是砂石的 5 倍多。白天海水「吃掉」大量热只升一两度，夜里慢慢放出来——所以海边城市昼夜温差比内陆小 5-10℃，这就是「海洋性气候」的微观解释。
实例：吹风机与演唱会的听力账
吹风机 80dB 每天吹 10 分钟：远低于 85dB/8h 上限，安全。演唱会 110dB：按「每 +3dB 安全时间减半」，从 85dB/8h 推——110dB 是 +25dB ≈ 减半 8 次 → 安全暴露仅 约 2 分钟。一场两小时的演唱会不戴耳塞，毛细胞的损伤是不可逆的。
常见误区
- 「分贝可以加减」：两个 80dB 声源叠加不是 160dB——能量翻倍只 +3dB，得 83dB。
- 「风寒能把水吹结冰」：风寒只加速散热，不会让物体降到气温以下——0℃ 以上的水管不会因为风寒冻住。
- 「比热容大就热得快」：恰恰相反——水难热也难凉，所以火锅用铜锅（快热）、暖宝宝用水基（慢冷）。
- 「0dB 是没有声音」：0dB 是人类听阈参考点，不是无声；负分贝（如 -10dB）物理上存在，只是人耳听不见。