核心答案：预产期 = 末次月经第一天：月份加 9（或减 3），日期加 7。例：末次月经 2026 年 1 月 10 日 → 预产期为 2026 年 10 月 17 日。注意从末次月经（而非同房日）起算，足月产为 37–42 周。
Naegele 法则怎么算
标准算法（Naegele's Rule）：
- 月份：末次月经月份 +9（超过 12 则 −3）
- 日期：末次月经日期 +7
| 末次月经 | 预产期 |
|---|---|
| 2026-01-10 | 2026-10-17 |
| 2026-03-05 | 2026-12-12 |
| 2026-06-20 | 2027-03-27 |
| 2026-11-01 | 2027-08-08 |
孕周怎么数
孕周从末次月经第一天起算（比实际受孕早约 2 周）：
- 受精通常发生在末次月经后第 14 天左右（排卵日）
- 医学统一以末次月经计算：足月 40 周 = 280 天
- 每 7 天为 1 孕周，例：末次月经后 70 天 = 孕 10 周
三孕期划分表
| 孕期 | 孕周 | 关键节点 |
|---|---|---|
| 孕早期 | 1–13+6 周 | 6–8 周胎心胎芽、11–13+6 周 NT 检查 |
| 孕中期 | 14–27+6 周 | 20–24 周大排畸、24–28 周糖耐 |
| 孕晚期 | 28–40 周 | 28 周起胎动计数、37 周足月、40 周预产期 |
B 超修正预产期
末次月经法假设 28 天周期且第 14 天排卵，实际排卵早晚会偏移预产期：
- 孕早期（<14 周）：测头臀长（CRL）校准孕龄最准，误差 ±5 天
- 孕中晚期 B 超也可估算，但随胎儿个体差异增大，误差 ±2 周
- 末次月经与 B 超差 >7 天时，以孕早期 B 超为准
月经不规律怎么办
- 周期 >28 天：排卵推迟，预产期相应后移（每多 1 天周期约后移 1 天）
- 完全不记得末次月经：以孕早期 B 超为准
- 试管婴儿：移植日推算——D3 胚胎：预产期 = 移植日 +263 天；D5 囊胚：移植日 +261 天
常见误区
- 「预产期就是分娩日」：只有约 5% 的产妇在预产期当天分娩。37–42 周之间发动都属正常，41 周未发动医生会评估催产。
- 「从同房那天算」：医学上统一从末次月经第一天算，比受孕日早约 2 周——所以"怀孕 2 周"时其实还没受孕。
- 「B 超孕周和末次月经不符就是有问题」：差异 <7 天属正常排卵早晚差异，以末次月经或早期 B 超为准均可，不必担心。